tips menjaga mata di depan monitor

Di saat mata lebih banyak di depan monitor karena banyak tugas atau bermain game, dapat mempengaruhi mata kita (termasuk mata pencaharian ). dari mata merah sampai kepala jadi pusing.
berikut ini adalah tips supaya mata kita tidak terlalu lelah dan tetap dapat bekerja dalam waktu lama.

1. atur posisi tubuh tegap jarak mata ke monitor lebih kurang 40 cm
2. diusahakan menggunakan filter screen
3. setelah bekerja lebih kurang satu jam, istirahat selama lima menit. saat istirahat lihatlah objek- objek yang jauh
4. lanjutkan bekerja kembali dengan konsentrasi dan agak santai
5. banyak makanan yang mengandung vitamin A

semoga bermanfaat....

Artikel Terkait:

materi

• SYARAT LULUS UN & POLA UN 2015 (Permendikbud No. 144 Tahun 2014)
• LEMBAGA KEUANGAN PERBANKAN
• Membuat / Mengirim Email Gratis dan Cepat
• membuat blog gratis dan cepat
• cara belajar/teknik belajar supaya igat sepanjang masa
• tips microsoft word : cetak buku
• FUNGSI SHORTCUT OFFICE WORD

ring tone

ringtone

ringtune unik